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Depresión / Depressión [Español/English]

English translation below.

DEPRESION

Hoy  7 de abril, se celebra el Día Mundial de la Salud, para conmemorar el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud y nos ofrece una oportunidad única para movilizar la acción en torno a un tema de salud específico que preocupe a las personas de todo el mundo.

El tema de este año, es uno rodeado de muchos tabúes, con los cuales se busca romper, ya que la depresión no es una debilidad, discapacidad, ni algo de lo cual burlarnos. Los pacientes hipotiroideos muchas veces nos encontramos con esta en forma moderada durante nuestras primeras etapas subclínicas e incluso nuestra condición podría pasar desapercibida al confundirse meramente con depresión y aunque son dos cosas distintas, nuestros síntomas están causada por el desbalance de nuestras hormonas tiroideas, pero existen muchas otras causas por las que se desarrolla la depresión.

Ahora bien, ¿Qué es la depresión?.

La depresión es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas. Además, las personas con depresión suelen presentar varios de los siguientes síntomas: pérdida de energía; cambios en el apetito; necesidad de dormir más o menos de lo normal; ansiedad; disminución de la concentración; indecisión; inquietud; sentimiento de inutilidad, culpabilidad o desesperanza; y pensamientos de autolesión o suicidio. ~Organización mundial de la salud

Debemos comprender que la depresión puede afectar a cualquier persona, sin importar color, estatura, sexo, país o estatus social. Y en determinados casos al no ser tratada, puede llevar al suicidio, el cuál representa un gran porcentaje en la tasa de muertes anuales.

Generalmente una persona con depresión experimenta una baja de ánimo muy notable, sensación de vacío interior, estados de ansiedad, miedo, desasosiego interno, problemas para razonar y para dormir. 

La depresión afecta a todo el cuerpo.

Es un factor de riesgo en la aparición de afecciones vasculares, como por
ejemplo las enfermedades coronarias y apoplejías. Posiblemente por ello
tenga la misma importancia que otros factores de riesgo clásicos, como es
el tabaco, el sobrepeso o la falta de ejercicio físico, a los que actualmente
se les concede una relevancia mucho mayor, tanto en la conciencia pública
como en el marco de las políticas sanitarias de estrategias preventivas.
Al mismo tiempo, hay que decir que una enfermedad depresiva favorece la
aparición de la osteoporosis y la diabetes. Por lo tanto,actualmente se habla
de la depresión como una enfermedad «sistémica», ya que afecta no sólo
al cerebro sino a otros muchos órganos del cuerpo. Todo esto subraya la
enorme importancia que tiene una terapia temprana, exacta y duradera. ~http://www.depression.ch 

Recuerda que si sospechas que sufres de depresión, hablar con una persona de confianza puede ser un primer paso para curarse. Si sufres de otras enfermedades crónicas, consulta a tu médico de cabecera para que pueda evaluarte y de ser necesario, referirte con un especialista.

Compartamos este mensaje y borremos los mitos de la depresión, una persona depresiva no está loca. Una persona depresiva necesita de tratamiento, pero sobre todo de mucho amor y apoyo de sus seres queridos.

deprresssiojn

Today, 7 April, World Health Day is celebrated to commemorate the anniversary of the founding of the World Health Organization and offers us a unique opportunity to mobilize action around a specific health issue that people from all over the world.

The theme of this year is one surrounded by many taboos, with which we seek to break, since depression is not a weakness, disability, or something to mock. Hypothyroid patients often find this in moderate form during our early subclinical stages and even our condition may go unnoticed by merely confusing it with depression and although they are two different things, our symptoms are caused by the imbalance of our thyroid hormones, but there are Many other causes by which the depression develops.

Now, what is depression?

Depression is a disease characterized by persistent sadness and loss of interest in activities normally enjoyed, as well as by the inability to carry out daily activities for at least two weeks. In addition, people with depression often have several of the following symptoms: loss of energy; Changes in appetite; Need to sleep more or less than normal; anxiety; Decreased concentration; indecision; restlessness; Feeling of worthlessness, guilt or hopelessness; And thoughts of self-harm or suicide. ~ World Health Organization

We must understand that depression can affect anyone, regardless of color, stature, sex, country or social status. And in certain cases if untreated, it can lead to suicide, which accounts for a large percentage of the annual death rate.

Usually a person with depression experiences a very noticeable low mood, feeling of inner emptiness, states of anxiety, fear, internal restlessness, problems to reason and to sleep.

Depression affects the whole body.

It is a risk factor in the development of vascular diseases, such as
Example coronary diseases and strokes. Possibly because of it
Has the same importance as other classic risk factors, such as
Smoking, overweight or lack of physical exercise, which are currently
Are accorded much greater relevance, both in public awareness
As well as within the framework of health policies of preventive strategies.
At the same time, it must be said that a depressive illness favors the
Onset of osteoporosis and diabetes. Therefore, it is currently spoken
Of depression as a “systemic” disease, since it affects not only
To the brain but to many other organs of the body. All this underlines the
Enormous importance that has an early, accurate and lasting therapy.
~ http: //www.depression.ch

Remember that if you suspect that you suffer from depression, talking to a trusted person can be a first step to healing. If you suffer from other chronic diseases, consult your doctor so that he can evaluate you and if necessary, refer you to a specialist.

Share this message and erase the myths of depression, a depressive person is not crazy. A depressive person needs treatment, but above all a lot of love and support from loved ones.


Fuentes / Resources:
http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/campaign-essentials/es/
http://www.depression.ch/documents/depressionen_es_neu.pdf
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